Herzlich Willkommen!
der Yoga und die Alm haben vieles gemeinsam und so fanden diese in der Namenssuche für mein Yogastudio zu einander.
Du möchtest zu Befreiung, Kraft, Beweglichkeit, zu innerer Ruhe und Balance finden – täglich und langfristig?
Yogakurse in Thalheim bei Wels
Die YogaAlm bietet Gruppenkurse für Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene an.
Der Schwerpunkt liegt auf einer körperorientierten ganzheitlichen Hatha-Yoga Praxis.
Der Ort für die Gruppenkurse ist das wunderschöne Niedermairgut („Heidelbeerhof“) in Bergerndorf 21, Thalheim bei Wels.
Zum Angebot gehören
• Gruppenkurse
• Einzelsitzungen
• Workshops
was tue ich?
wie tue ich es?
Gruppenkurse – Termine 2026
Kurs am Dienstag – 18.25 bis 19.55 Uhr
25. August bis 27. Oktober
10 Einheiten – € 200
3. November bis 22. Dezember
8 Einheiten – € 160
Kurs am Freitag – 9.00 bis 10.30 Uhr
28. August bis 30. Oktober
10 Einheiten – € 200
6. November bis 18. Dezember
7 Einheiten – € 140
Der Einstieg in einen laufenden Kurs ist jederzeit möglich.
Eine Probestunde ist kostenlos.
Bitte vereinbare vorab einen Termin.
E-Mail: clementine@dieyogaalm.at
Tel. 0699 1704 2009
fühlen
Die Kursinhalte
Zu den Kurs- und Lerninhalten zählen
• Körperübungen (dynamisch und statisch)
• Atemtechniken
• Konzentrationsübungen und Meditation
• Tiefenentspannung
• Mudras (Finger- und Handgesten)
• Klopfakupressur
• Selbstmassage
• Tönen
Eine sinnliche Erfahrung
Yoga führt mich in das Jetzt und beginnt in der Wahrnehmung wie fühle ich mich?
Spezifische Wirkungen einer Übung oder Yogaeinheit lassen sich nicht voraussagen.
Architektur deines Körpers
Stärkung, Kraftaufbau, body building
Yoga ist kein Mädchensport
Kurse für Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene
Die Stunden finden ohne musikalische Begleitung statt und sind so gestaltet, dass keine Vorkenntnisse erforderlich sind.
Persönliche Anwesenheit
In meiner Art, Yoga zu vermitteln, spielen Korrekturen eine wesentliche Rolle.
Daher biete ich meine Kurse ausschließlich auf der Basis von persönlicher Anwesenheit an.
Stille
Personal Coaching in Einzelsitzungen
Nach einem Vorgespräch entwickeln wir gemeinsam einen individuellen Übungsrahmen.
Beitrag für 60 – 90 Minuten: € 90,00 (zzgl. Fahrtkosten)
E-Mail: clementine@dieyogaalm.at
Tel. 0699 1704 2009
Nimm‘ dir Zeit für dich!
Winter-Workshop 2026
Yoga in den Raunächten
Termin: von 28. bis 30. Dezember im Stammsitz „Heidelbeerhof“ in Bergerndorf 21, 4600 Thalheim b. Wels
Alle Informationen hierzu in Kürze
Sommer-Workshop 2027
Termin: von 19. bis 22. August im Hotel skirast.at in Rettenbach/Kirchberg (bei Kitzbühel)
Alle Informationen hierzu in Kürze
Über mich
Herkunft und Wahlheimat
In meiner Geburtsstadt Toronto lebte ich bis zu meinem 4. Lebensjahr.
1964 übersiedelte meine Familie nach Deutschland, und Dortmund war mein Lebensort.
2010 übersiedelte ich nach Österreich. 2022 wurde mir die österreichische Staatsbürgerschaft verliehen.
Persönliches
Ich entstamme einer multinationalen Großfamilie.
Meine Sterne: Sonne im Skorpion, Aszendent Wassermann
Ich bin in freier Wahl ohne eigene Kinder.
Eine mehrjährige Ehe beendete ich in freier Entscheidung.
Ich bin von Beruf Fremdsprachensekretärin für Englisch und Französisch mit langjähriger Berufserfahrung sowohl in der Privatwirtschaft als auch im Vereinswesen.
Verschiedene Schulen des Yoga
Nach einer Ballett-Ausbildung von meinem 6. und 23. Lebensjahr fand ich nach einer kurzen Pause zum Yoga.
Bevor ich 2003 meine erste Yogaeinheit hielt, befasste ich mich über einen Zeitraum von 19 Jahren mit den verschiedenen Schulen und nationalen Interpretationen des Yoga.
Persönliche Yogapraxis und Lehrtätigkeit
Mein persönliches Yogastudium und Yogapraxis erstrecken sich über 40 Jahre.
In meiner Lehrtätigkeit bin ich kontinuierlich seit über 23 Jahren aktiv, 8 Jahre davon in hauptberuflicher Selbständigkeit.
frei, zentriert, sanft
Die Wirkungen von unzähligen Yogastunden in meiner eigenen Übungspraxis und zehntausend erteilten Unterrichtseinheiten möchte ich so zusammenfassen: Ich liebe es, mir selbst helfen zu können, um mich frei, ruhig, optimistisch, stark und sanft zu fühlen – und dieses mit interessierten und motivierten Kursteilnehmern zu teilen.
Yoga is slow medicine, but it is powerful medicine.